Å nevne referanser på CV-en din, slik kan du gjøre det!

Referanser på CV: Må man ha det?

Du har funnet den ideelle ledige stillingen, og du ønsker å søke, men det står at det er behov for referanser. Legger du til CV referanser umiddelbart, eller venter du til du blir spurt direkte om det? Hva gjør du hvis det ikke er nevnt i stillingsannonsen? Vi gir deg de beste rådene når det gjelder å sitere referanser på CV-en. 

Lag enkelt en profesjonell CV med en CV-mal som passer dine karrieremål – og kom ett steg nærmere drømmejobben.

Begynn å jobbe med CV-en din i dag.

Start nå

Viktigste poenger

I de fleste tilfeller trenger du ikke å oppgi referanser på CV-en.

Arbeidsgivere ber som regel om referanser senere i ansettelsesprosessen – ikke i første søknad. Derfor holder det ofte å skrive:

“Referanser oppgis på forespørsel.”

• Referanser blir vanligvis sjekket sent i prosessen

• Har du lite erfaring, kan gode referanser styrke søknaden din

• Oppgi kun referanser som er relevante for stillingen

• Be alltid om tillatelse før du bruker noen som referanse

Må man ha referanser på CV?

I de fleste tilfeller: nei.

Det er helt vanlig å utelate referanser fra CV-en og heller sende dem senere dersom arbeidsgiver spør om det.

Mange arbeidsgivere ønsker først å vurdere:

• erfaring

• kompetanse

• og motivasjon

før de bruker tid på å kontakte referanser.

Les mer om hvordan du forbereder deg til intervju. 

Når bør du inkludere referanser?

Selv om du vanligvis ikke trenger å oppgi referanser i første versjon av CV-en, finnes det noen situasjoner hvor det kan være en fordel.

Gode referanser kan bidra til å styrke troverdigheten din og gi arbeidsgiver ekstra trygghet – spesielt hvis erfaringen din er begrenset eller stillingen krever høy grad av tillit.

Det kan være smart å oppgi referanser i CV-en hvis:

• stillingsannonsen spesifikt ber om det

• du er nyutdannet eller har lite arbeidserfaring

• du søker praksisplass eller internship

• du har sterke referanser som styrker troverdigheten din

Har du derimot flere års relevant erfaring, og arbeidsgiver ikke ber om referanser tidlig i prosessen, er det vanligvis ikke nødvendig å inkludere dem i CV-en. 

Når bør du skrive “Referanser oppgis på forespørsel”?

Hvis arbeidsgiver ikke spesifikt ber om referanser, holder det ofte å legge inn en kort formulering nederst på CV-en.

Du kan for eksempel skrive:

• “Referanser oppgis på forespørsel.”

• “Referanser tilgjengelig på forespørsel.”

Dette er en enkel måte å vise at du har referanser tilgjengelig, uten å bruke unødvendig plass i CV-en.

God praksis vs dårlig praksis

Det er ikke bare hvilke referanser du bruker som betyr noe – men også hvordan du oppgir dem.

Gode referanser skal støtte søknaden din og gjøre det enklere for arbeidsgiver å forstå erfaringen og kompetansen din. Dårlige eller irrelevante referanser kan derimot svekke helhetsinntrykket.

Vil du styrke resten av CV-en også? Se våre tips til hvordan du skriver en sterk seksjon om kurs og sertifikater eller les mer i vår blogg om jobbsøknader. 

Tips før du går videre

Referanser skal støtte søknaden din – ikke fylle plass.

I mange tilfeller er det smartere å bruke plassen på:

• erfaring

• resultater

• ferdigheter

• eller en sterk profiltekst

Hva er referanser på CV?

Referanser er personer som kan bekrefte hvordan du fungerer i jobb, studier eller andre profesjonelle sammenhenger.

Det er vanlig at arbeidsgivere bruker referanser for å få et bedre bilde av:

• hvordan du samarbeider

• hvordan du jobber i praksis

• og hvordan du fungerer i et arbeidsmiljø

Hvem kan være referanse på CV-en?

De beste referansene er personer som kjenner arbeidet ditt godt.

Dette kan for eksempel være:

• tidligere leder

• kollega

• praksisveileder

• lærer eller fagansvarlig

• frivillig koordinator

Hvem bør du unngå?

Noen referanser virker lite profesjonelle og bør som regel ikke brukes.

Unngå:

• venner

• familie

• naboer

• personer som ikke kjenner arbeidet ditt godt

Arbeidsgivere ønsker profesjonelle referanser som kan gi konkrete og troverdige vurderinger.

Hvordan oppgi referanser på CV?

Last ned dette eksempelet på CV - Regnskapsmedarbeider med referanser

Det finnes flere måter å oppgi referanser på i CV-en, men i de fleste tilfeller trenger du ikke legge inn full kontaktinformasjon med én gang.

Du kan plassere dette nederst på CV-en, eller vente med å oppgi referanser til arbeidsgiver faktisk ber om dem. En ryddig og moderne CV gjør det også enklere for arbeidsgiver å finne den viktigste informasjonen raskt. Les flere tips om hvordan du lager en moderne CV.

Hvis arbeidsgiver spesifikt ber om referanser i søknaden, kan du oppgi:

• navn

• stilling

• arbeidsplass

• relasjon til deg

Oppgi kun referanser som er relevante for stillingen du søker på.

Under ser du et enkelt CV referanser eksempel som viser hvordan du kan oppgi referanser dersom arbeidsgiver ber om det.

Eksempel på referanse i CV

Begynn å jobbe med CV-en din i dag.

Start nå

Sjekker rekrutterere faktisk referanser?

Ja — men som regel først når du er aktuell for stillingen.

I mange tilfeller blir referanser kontaktet:

• etter første intervju

• før siste intervjurunde

• eller rett før et jobbtilbud gis

I de fleste tilfeller brukes referansesjekk sent i prosessen for å bekrefte erfaring, samarbeidsevner og hvordan du fungerer i arbeidshverdagen. 

Hva spør arbeidsgivere om?

Referansesjekk handler sjelden om å “ta” kandidater.

De fleste arbeidsgivere ønsker å bekrefte:

• hvordan du samarbeider

• hvordan du fungerer i team

• arbeidsmoral og ansvar

• styrker og utviklingsområder

• hvorfor du sluttet i tidligere jobb

Målet er som regel å få et bedre helhetsinntrykk av deg som kandidat – ikke å lete etter feil.

Vil du være bedre forberedt på resten av prosessen? Les våre tips til jobbintervju og vanlige intervjuspørsmål.

Vanlige feil med referanser

Små feil kan gjøre referanser mindre verdifulle enn de burde være.

1. Du spør ikke om tillatelse

Referansen bør alltid vite:

• at du søker jobb

• hvilken rolle du søker på

• og at de kan bli kontaktet

Ingen liker overraskende telefoner fra rekrutterere.

2. Du bruker gamle referanser

En referanse fra mange år tilbake er ofte mindre relevant.

Velg helst personer:

• fra nyere jobber

• relevante roller

• eller nyere samarbeid

3. Referansen kjenner deg ikke godt nok

En sterk tittel er ikke alltid nok.

Det er bedre med:

• en leder som kjenner arbeidet ditt godt

• en høytstående person som knapt husker deg

4. Du oppgir for mange referanser

Du trenger sjelden en lang liste. 

I de fleste tilfeller holder:

• 2–3 relevante referanser

Hvordan få gode referanser

Gode referanser kommer sjelden av seg selv. De beste referansene er personer som kjenner arbeidet ditt godt, kan gi konkrete eksempler og faktisk ønsker å anbefale deg videre.

Derfor er det viktig å velge referanser med omtanke. Velg helst personer som har sett hvordan du jobber i praksis, og som kan si noe relevant om erfaringen og samarbeidsevnen din.

Dette kan for eksempel være:

• tidligere leder

• teamleder

• kollega

• praksisveileder

• lærer eller fagansvarlig

Slik spør du om en referanse

Det trenger ikke være komplisert.

Forklar kort:

• hvilken jobb du søker på

• hvorfor du spør akkurat dem

• og hva slags erfaring dere har sammen

Det gjør det lettere for referansen å gi en relevant anbefaling.

Tips før referansesjekk

Det er også helt vanlig å be arbeidsgiver gi beskjed før de kontakter referansene dine. Da får du mulighet til å varsle dem på forhånd og gi litt kontekst om stillingen du søker på.

Det gjør referansene bedre forberedt og tryggere når de blir kontaktet.

• gi beskjed på forhånd

• send gjerne stillingsannonsen

• minn dem på hva dere jobbet med sammen

Oppsummering: fReferanser på CV

I de fleste tilfeller trenger du ikke å legge inn referanser direkte i CV-en. Det holder ofte å skrive:

• “Referanser oppgis på forespørsel.”

Referanser brukes vanligvis senere i prosessen, når arbeidsgiver allerede vurderer deg som en aktuell kandidat.

Det viktigste er å velge personer som kjenner arbeidet ditt godt og kan gi relevante og troverdige vurderinger. Be alltid om tillatelse før du oppgir noen som referanse, og sørg for at de er forberedt dersom arbeidsgiver tar kontakt.

Unngå å:

• oppgi for mange referanser

• bruke venner eller familie

• velge personer du ikke har kontakt med lenger

• eller dele kontaktinformasjon uten samtykke

En ryddig CV med relevant erfaring og gode referanser ved behov gir ofte det beste helhetsinntrykket.

Begynn å jobbe med CV-en din i dag.

Start nå

Ofte stilte spørsmål

Må man ha referanse på CV?

Nei, vanligvis ikke.

I de fleste tilfeller holder det å skrive:

• “Referanser oppgis på forespørsel.”

Arbeidsgivere ber ofte om referanser senere i prosessen.

Hvor mange referanser på CV bør man ha?

Du trenger vanligvis:

• 2–3 relevante referanser

Velg personer som kjenner arbeidet ditt godt fremfor å liste opp mange navn.

Hvordan skrive referanser på CV?

Hvis du må oppgi referanser, bør du inkludere:

• navn

• stilling

• arbeidsplass

• relasjon til deg

Oppgir man referanser i CV eller søknad?

Som regel oppgis referanser:

• sent i prosessen

• eller etter forespørsel fra arbeidsgiver

Du trenger vanligvis ikke legge dem inn i første søknad.

Sjekker arbeidsgivere faktisk referanser?

Ja, ofte i sluttfasen av ansettelsesprosessen.

Referansesjekk brukes vanligvis for å:

• bekrefte erfaring

• få et inntrykk av samarbeid og arbeidsstil

• og redusere risiko før ansettelse

Kan man bruke lærer eller praksisveileder som referanse?

Ja, spesielt hvis:

• du er student

• nyutdannet

• eller har lite arbeidserfaring

En lærer eller praksisveileder kan ofte gi et godt inntrykk av hvordan du samarbeider med andre, tar ansvar, lærer nye oppgaver og fungerer i praksis.