Hvordan skrive et oppsigelsesbrev i 2026 (Tips og Eksempler)

Skal du si opp jobben, er et oppsigelsesbrev en enkel og profesjonell måte å bekrefte oppsigelsen på. Brevet trenger ikke å være langt – det viktigste er at det er tydelig, høflig og inneholder den informasjonen arbeidsgiveren trenger.

I denne guiden viser vi hvordan du skriver oppsigelsesbrev, hva brevet bør inneholde, hvilke feil du bør unngå, og du får en enkel mal du kan tilpasse din egen situasjon.

Viktige punkter

  • Et oppsigelsesbrev bør være kort, saklig og profesjonelt.

  • Oppgi siste arbeidsdag i henhold til oppsigelsestiden.

  • Det er ikke nødvendig å forklare hvorfor du slutter.

  • Takk gjerne arbeidsgiveren for samarbeidet.

  • Behold en positiv tone – du vet aldri hvem du møter igjen senere i karrieren.

Ønsker å du å lage en profesjonell CV for ny jobb?

Oppsigelsesbrev mal – enkel mal du kan bruke 

Jeg sier med dette opp min stilling som [stillingstittel] i [bedriftens navn].

Min siste arbeidsdag vil være [dato], i henhold til oppsigelsestiden i arbeidskontrakten min.

Takk for mulighetene og erfaringene jeg har fått i løpet av tiden min i selskapet.

Med vennlig hilsen

[Navn]

Eksempel på oppsigelsesbrev for lærer

Eksempel på oppsigelsesbrev for lærer

Last ned dette eksemplet på oppsigelsesbrev for lærer

Eksempel på oppsigelsesbrev for omsorgsarbeider

Eksempel på oppsigelsesbrev for omsorgsarbeider

Last ned dette eksemplet på oppsigelsebrev for omsorgsarbeider

Hva er et oppsigelsesbrev?

Et oppsigelsesbrev fra en arbeidstaker er en formell melding til arbeidsgiveren om at arbeidsforholdet avsluttes. . Selv om det kan virke veldig formelt, fungerer dette dokumentet som et offisielt bevis på at du slutter. Den fungerer som en bro mellom deg og din (snart) tidligere arbeidsgiver. Brevet uttrykker ikke bare at du skal slutte, men etterlater et varig inntrykk av din profesjonalitet.

Hva skal inkluderes i et oppsigelsesbrev?

Før du begynner å skrive et oppsigelsesbrev til arbeidsgiver, er det verdt å bruke litt tid på å vurdere den generelle tonen og budskapet du ønsker å få frem. Ditt skriftlige varsel om oppsigelse bør finne en balanse mellom profesjonalitet og takknemlighet, og kan uttrykke dine grunner til å forlate arbeidsgiveren samtidig som du opprettholder en positiv og respektfull tone.

  • Å tiltale lederen din ved navn gjør skrivingen din mer personlig og viser respekt.

  • Inkludering av gjeldende dato gir et referansepunkt for brevet.

  • Inkludering av dine personlige opplysninger sikrer at arbeidsgiveren din enkelt kan nå deg ved behov.

  • Oppgi eksplisitt at du sier opp for å presisere at dette er en formell melding.

  • Spesifiser sluttdatoen som er i tråd med den avtalefestede oppsigelsesfristen.

  • Takk arbeidsgiveren din og uttrykk takknemlighet for mulighetene som er gitt.

  • Signatur gir et profesjonelt preg på brevet ditt.

Hva bør du unngå i et oppsigelsesbrev?

Et oppsigelsesbrev blir liggende i personalmappen og bør gi et profesjonelt inntrykk. Selv om du slutter under vanskelige omstendigheter, er det lurt å holde brevet kort og saklig.

Unngå blant annet å:

  • kritisere arbeidsgiveren eller kollegaer

  • skrive i frustrasjon eller sinne

  • forklare personlige konflikter i detalj

  • bruke et uprofesjonelt språk

  • glemme oppsigelsesdato eller siste arbeidsdag

  • skrive mer enn nødvendig

Et oppsigelsesbrev skal først og fremst dokumentere at du sier opp stillingen. Eventuelle tilbakemeldinger om arbeidsmiljø eller ledelse passer som regel bedre i en avslutningssamtale.

Slik skriver du et oppsigelsesbrev

Hold formatet på oppsigelsesbrevet enkelt, og unngå unødvendige detaljer. Selv om det ikke er alltid nødvendig å oppgi årsaken til at du slutter, er det vanlig i Norge å gi varsel og deretter fullføre oppsigelsestiden. Husk å sjekke arbeidskontrakten din på hvor lang oppsigelsestiden din er, og inkludere dette i oppsigelsesbrevet.

1. Ta med dato og oppsigelsesfrist

Det er viktig å inngi en klar oppsigelsesdato og oppsigelsesfrist. Hvis du har 3 måneder oppsigelsestid, skal denne gjelde fra dagen du leverer brevet. Da refererer du til oppsigelsesperioden i arbeidskontrakten din. Dette sikrer transparent kommunikasjon og når din siste arbeidsdag blir på kontoret. Dette forenkler overgangsprosessen for begge parter.

Eksempel på oppsigelsesbrev for pleieassistent:

Kjære (arbeidsgiver),

Jeg skriver dette brevet for å formelt avslutte min stilling som pleieassistent for (navn på stedet). Min siste arbeidsdag vil være 31.12.2025 i henhold til 3 måneders oppsigelsestid i min arbeidskontrakt.

Se våre eksempler på helsefagarbeider CV for å hjelpe deg med å skape profesjonelle dokumenter når du skal søke på ny jobb.

2. Vis takknemlighet for muligheten

Vær oppriktig og takk arbeidsgiveren din for tiden og mulighetene du er gitt. Ideelt sett gi et eksempel på en positiv opplevelse eller et prosjekt du har samarbeidet om for å gjøre det mer personlig. Å fremheve disse positive aspektene kan bidra til å etterlate et langvarig inntrykk og opprettholde et positivt forhold til arbeidsgiveren din etter at du slutter.

Eksempel på oppsigelse i dataadministrerende stilling:

Jeg er utrolig takknemlig for mulighetene for læring og utvikling som (firma) har gitt meg i løpet av min tid. Det har vært en glede å jobbe med et så dyktig team og bidra til effektfulle datadrevne beslutninger.

3. Bistå i overgangsperioden

Uttrykk din vilje til å bistå i overgangsprosessen ved å tilby å lære opp nye ansatte eller gjøre verdig visse prosjekter. Denne gesten viser profesjonalitet og en forpliktelse til å sikre at din avgang ikke forstyrrer arbeidsflyten til selskapet.

Eksempel på oppsigelsesbrev i kundeservice stilling:

Jeg er ønsker å bidra til å sikre en jevn overgang, og er tilgjengelig for å hjelpe til med å lære opp min erstatter som kundeservicemedarbeider i denne perioden, for å sikre at de er utstyrt med de nødvendige ferdighetene og kunnskapene for å lykkes i rollen.

Se våre eksempel på kundeservice-CV for å hjelpe deg med å finne en ny jobb innen dette feltet med overbevisende karrieredokumenter etter at du sier opp.

Oppsigelsesbrev eksempel – tre eksempler du kan tilpasse 

Kort oppsigelsesbrev

Dato

Arbeidsgivers navn

Bedriftens adresse

Ditt navn

Din adresse

Jeg sier opp min stilling som (stillingstittel) i (bedriften) fra og med (dato).

I henhold til min arbeidskontrakt har jeg oppsigelsestid frem til (dato), og vil bistå med beste evne frem til oppsigelsestiden er ferdig.

Jeg vil takke for et langt og godt samarbeid med deg og teamet i løpet av ansettelsesperioden. Jeg har trivdes godt å jobbe sammen med dere. Jeg ønsker imidlertid komme meg videre med mine karrieremål og søke nye utfordringer.

Mvh,

(Ditt navn)

Enkelt oppsigelsesbrev

Til (arbeidsgivers navn),

Jeg sier opp min nåværende stilling fra og med (dato i dag) som (stilling) hos (bedriftens navn).

Jeg vil takke for den tiden jeg har vært ansatt hos dere, og den profesjonelle støtte og veiledningen jeg har fått opp gjennom årene.

Jeg vil fullføre (antall måneder) oppsigelsestid fra dags dato, og jeg vil være tilgjengelig i løpet av hele oppsigelsestiden for å bistå i arbeidet med å lære opp eventuelle erstattere.

Med vennlig hilsen,

(Ditt navn)

Profesjonelt oppsigelsesbrev

Til Kari Nordmann,

Jeg skriver dette brevet for å formelt avslutte rollen som grunnskolelærer med Hallset Barneskole. Min siste arbeidsdag vil være 05.04.24, i henhold til min oppsigelsestid på 3 måneder.

Jeg vil gjerne takke for erfaringene og mulighetene jeg har fått i løpet av disse årene på skolen. Det har vært en glede å jobbe med hele lederteamet. Imidlertid har jeg på dette tidspunktet ambisjoner om en annen karriereretning.

Jeg ønsker å bidra til en jevn overgang, og vil forholde meg til mine arbeidsoppgaver frem til oppsigelsestiden er ferdig. Jeg ønsker å sikre at lærerteamet og skolen kan fortsette uten avbrudd.

Jeg takker for forståelsen, og ser frem til å fullføre den gjenværende perioden.

Med vennlig hilsen,

Kari Nordmann

Viktig å få med seg

Hold oppsigelsesbrevet ditt kortfattet, respektfullt og profesjonelt, siden det er nøkkelen til suksess. Ta kontroll over fremtiden din, og ta informerte beslutninger for å ta fatt på neste kapittel i ditt profesjonelle liv med optimisme og besluttsomhet. Til slutt, ta deg tid til å komme i kontakt med kolleger før du drar for å styrke eksisterende relasjoner og vise din takknemlighet for tiden dere jobbet sammen. Lykke til i din fremtidige karriere, og må disse tipsene hjelpe deg med å si opp på en enkel måte.

Neste skritt?

Hvis du ser etter en ny jobb, kan du utforske en av våre CV-maler for å hjelpe deg i gang. Til slutt kompletter CV-en din med et følgebrev for å sikre at søknaden din er fullstendig for å hjelpe deg å skille deg ut fra andre.

Ønsker å du å lage en profesjonell CV for ny jobb?

Ofte stilte spørsmål

Er det vanlig med 3 måneders oppsigelsestid i Norge?

Oppsigelsestiden avhenger av hvor lenge du har jobbet i en bedrift. Men som regel krever arbeidsgiver minst 3 måneders oppsigelsestid. Fullfører du ikke oppsigelsestiden, kan dette bety at du for eksempel ikke får utbetalt feriepenger eller andre goder som du har krav på.

Derfor er det veldig viktig at du sjekker arbeidskontrakten din angående oppsigelsestiden, og hvilke goder som kan forsvinne dersom du avslutter tidligere.

Må jeg skrive et oppsigelsesbrev?

Nei. Norsk lov krever ikke at en oppsigelse må være skriftlig, men et skriftlig oppsigelsesbrev anbefales. Det dokumenterer når oppsigelsen ble levert, reduserer risikoen for misforståelser og fremstår som en profesjonell avslutning på arbeidsforholdet.

Hvorfor trenger du et oppsigelsesbrev?

Et oppsigelsesbrev er et formelt dokument som bekrefter at du sier opp stillingen din. Brevet dokumenterer oppsigelsen og siste arbeidsdag i henhold til oppsigelsestiden. I tillegg er det en profesjonell og respektfull måte å dokumentere din avgang på, og sikre at den blir håndtert profesjonelt. Se våre relaterte bloggartikler om hvordan du skriver en god CV og hvordan du starter et følgebrev for å lære mer.

Hva er det beste formatet for et oppsigelsesbrev?

Overhold profesjonelle standarder og følg spesifikke retningslinjer organisasjonen din setter. Et klart og konsist format sikrer at du får frem budskapet ditt bedre. Ta med gjeldende dato, lederens navn, hilsenog en høflig avslutning. 

Trenger oppsigelsesbrevet en signatur?

Nei, signering av et oppsigelsesbrev er valgfritt i Norge. Mens et oppsigelsesbrev på e-post er tilstrekkelig, sørg for at du oppgir kontaktinformasjonen din og spesifiserer oppsigelsestiden. Hvis arbeidsgiveren din ber deg om å signere et dokument for dem, må du nøye gjennomgå innholdet og veie fordeler og ulemper, siden signering kan ha implikasjoner.

Hvis du mener at du ikke har noe annet valg enn å si opp på grunn av arbeidsgiverens alvorlige brudd på kontrakten din, bør du vurdere å søke juridisk rådgivning fra din fagforening. Til slutt, når oppsigelsen din er godkjent, kan arbeidsgiveren gi deg et oppsigelsesbrev som bekrefter din siste arbeidsdag og andre viktige detaljer.

Hvem skal et oppsigelsesbrev rettes til?

Oppsigelsesbrevet bør som hovedregel sendes til din nærmeste leder. Noen virksomheter har egne rutiner for hvordan oppsigelser skal leveres, for eksempel via HR-avdelingen. Er du usikker, kan du sjekke arbeidsavtalen eller personalhåndboken.

Skreddersy din CV for å matche jobben!

  • Over 20 profesjonelle maler å velge mellom

  • Designet av eksperter og egnet for enhver karriere

  • HR-godkjent og vennlig med et søkersporingssystem (ATS).

Bli ansatt med en profesjonell CV

Lag min CV